حمض دسِم أساسي متعدد اللاتشبع من عائلة أوميغا 3. لا يمكن تركيبُه في الجسم ولا بد مِن أخذه مِن الطعام. يوجد في الزيوت النباتية (كزيت اللفت، وزيت الصويا). مهم لنمو الرضيع.